Salzgitter-Wanderung

Dank Susi eine tolle Wanderseite gefunden und den Salzgitter-Höhenweg sofort getestet und für gut befunden! Leider war die erste Hälfte des Wege nicht so leicht für uns zu finden und so haben wir versehentlich abgekürzt. So wurden es insgesamt nur 12 km. Der zweite Teil war aber wirklich traumhaft.

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Morgens

Wie ich heute morgen eine Stunde lang den Schlummer-Kampf mit meinem Wecker führte um dann festzustellen, dass ich  ausschlafen kann… Und ich hatte mich zwischendurch schon gefragt, warum ich gestern nur so spät ins Bett gegangen bin. Jaaaaa…. Passiert.

Was Neues

Wir haben das schöne Wetter genutzt und uns ganz ausnahmsweise hundefreie Zeit gegönnt. Erst saulecker beim Streetfood Market vorm Schloss durchgefuttert und hinterher ins Theater.

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Fantastisch!

Es ist einfach wahnsinn. Es begann so harmlos. Die donnerstägliche Laufgruppe. Viele konnten nicht, also bin ich mit der lieben Caro und Motzi im Gepäck losgelaufen. Da es die letzten beiden Male so furchtbar anstrengend war, hab ich nicht viel erwartet und gleich mehrfach darauf hingewiesen, dass wir heute schön langsam und gaaaaanz entspannt machen. Nur wie wir können. Aber irgendwie hat alles gepasst. Gut, der erste Kilometer war wirklich furchtbar. Aber danach war es als könnte es für immer so weiter gehen. Immer mehr haben wir uns von den schönen Wegen verführen lassen noch ein kleines bisschen weiterzulaufen. So weit, dass die 10 km Grenze irgendwann erreichbar schien und ja, wir haben sie geknackt. Zwar haben wir auch 1,5 h dafür gebraucht, aber das ist ja irgendwie nicht weniger toll. 1,5 h durchlaufen muss man auch erstmal machen, wenn man eigentlich so unsportlich ist wie wir. Wir sind jedenfalls megastolz! Ich hoffe nur, heute Abend beim Crossfit (schlechte Planung, ich weiß) machen wir nicht unbedingt ein Lauf-Workout…

Gar nicht schlimm

Geschafft und überlebt! Es war überhaupt nicht so schlimm wie gedacht. Spaß hat’s gemacht und wir waren alle froh, dass wir uns getraut haben.

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Angst

Ein lieber Kollege (Danke dafür! Grrrrr…) hat mich daran erinnert, dass das irgendwie ganz schön verrückt ist, was wir da morgen vorhaben. Jetzt bin ich doch „leicht“ unsicher, ob wir uns das gut überlegt haben… Ahhhhhh!

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Freeletics

Heute stand etwas Neues auf dem Programm. Das erste Mal Freeletics mit Gruppe draußen im Park. War gar nicht so schlimm wie gedacht. Hat sogar richtig Spaß gemacht – und das trotz 5/6 Kentauros. 😉

Activity Sunday

Normalerweise ist Sonntag bei uns der lu-lo- (lustlos) Tag. Die Läden haben geschlossen und man kann nichts machen, worauf man Lust hat. Heute nicht. Nach einem wirklich wunderschönen Städtetrip gleich in der Früh, konnten wir das wahnsinnig tolle Wetter zum Inlinerfahren und Tischtennisspielen nutzen. Nun hab ich mir meinen Platz auf der Couch aber echt mal verdient!

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Ein bisschen Statistik

Wenn gestern schon nicht mein Tag war, der Februar war aber auf jeden Fall mein Monat! Ich hab die Gewichte bei fast allen großen Übungen auf Maximalgewicht gebracht. Einfach Wahnsinn! Also für alle, die was damit anfangen können:

Deadlift 100 kg
Back Squat 80 kg
Power Snatch 30 kg
Push Jerk 40 kg
Hang Power Clean 47,5 (und hier hing ich noch vor 1-2 Monaten soooo lange an der 40 kg -Marke)
Front Squat 65 kg
und gestern dann um 15 kg erhöht Snatch Grip Deadlift 85 kg